Não é um livro de auto de autoajudaajuda
O CAMINHO PARA O EQUILÍBRIO
É a combinação de sabedoria da Psicanálise e
insights da Neurociência que vai ressignificar no
seu inconsciente os gatilhos da ansiedade.
O objetivo é oferecer a você um conjunto abrangente
de ferramentas que o capacitarão a transformar
sua relação com a ansiedade
e a redescobrir a paz interior.
É a combinação de sabedoria da Psicanálise e
insights da Neurociência que vai ressignificar no
seu inconsciente os gatilhos da ansiedade.
O objetivo é oferecer a você um conjunto abrangente
de ferramentas que o capacitarão a transformar
sua relação com a ansiedade
e a redescobrir a paz interior.
Conteúdo do livro
Conteúdo do livro
DICAS e exercícios com base
Neurocientíca PARA VOCÊ entender de onde veio sua ansiedade
Um chamado a profundas reflexões capazes de mudar suas crenças limitantes e reprogramar sua vida.
DICAS e exercícios com base
Neurocientíca PARA VOCÊ entender de onde veio sua ansiedade
Um chamado a profundas reflexões capazes de mudar suas crenças limitantes e reprogramar sua vida.
Convido você a mergulhar de cabeça neste material, com mente aberta e coração receptivo. Permita-se explorar cada dica, absorver cada conceito e aplicar cada estratégia em sua própria vida. Pois acredito firmemente que, ao final desta jornada, você não apenas estará mais equipado para enfrentar os desafios da ansiedade, mas também terá descoberto uma nova
perspectiva sobre si mesmo
A AUTORA, LUCIANA PAES
“Ao longo de minha jornada como Psicanalista e pesquisadora em Neurociência, tenho tido o privilégio de testemunhar o poder transformador do conhecimento e da compreensão.
E é com essa convicção que eu compartilho com você dicas valiosas cuidadosamente elaboradas que compõem este guia.”
Neste mundo tão agitado e cheio de desafios, é fácil sentir-se sobrecarregado pela pressão constante da ansiedade. No entanto, ao dar este primeiro passo em direção ao equilíbrio emocional, você demonstra uma coragem e uma determinação admiráveis. E é exatamente essa coragem que eu quero celebrar e
nutrir ao longo das páginas deste e-book.
